清炒扇贝丁
发布时间：
2019-11-29 16:50
来源：
扇贝的营养价值很高，味道也很鲜美，与海参.鲍鱼并列海中三大珍品。扇贝对降低胆固醇有显著的食疗功效。常吃扇贝有助于预防心脏病.中风及老年痴呆。
材料
主料：扇贝600g、黄瓜200g；
辅料：油适量、盐适量、葱花适量、姜适量、味极鲜适量
清炒扇贝黄瓜丁
1
黄瓜切丁
2
葱花、姜适量
3
扇贝洗净
4
花生油烧热
5
加入黄瓜.葱花.姜翻炒，放一点味极鲜，适量盐
6
放扇贝，炒约3分钟
7
出锅
清炒扇贝丁
发布时间：
2019-11-29 16:50
来源：
扇贝的营养价值很高，味道也很鲜美，与海参.鲍鱼并列海中三大珍品。扇贝对降低胆固醇有显著的食疗功效。常吃扇贝有助于预防心脏病.中风及老年痴呆。
材料
主料：扇贝600g、黄瓜200g；
辅料：油适量、盐适量、葱花适量、姜适量、味极鲜适量
清炒扇贝黄瓜丁
1
黄瓜切丁
2
葱花、姜适量
3
扇贝洗净
4
花生油烧热
5
加入黄瓜.葱花.姜翻炒，放一点味极鲜，适量盐
6
放扇贝，炒约3分钟
7
出锅
