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清炒扇贝丁
扇贝的营养价值很高，味道也很鲜美，与海参.鲍鱼并列海中三大珍品。扇贝对降低胆固醇有显著的食疗功效。常吃扇贝有助于预防心脏病.中风及老年痴呆。
2021
11-29
香煎鲽鱼片
主料；鲽鱼片；340g；芦笋；50g；荷兰豆；40g；辅料；油；适量；盐；2g；胡椒粉；2g；小西红柿；2个；步骤；
辣炒扇贝肉
干辣椒4个、葱适量、蒜适量、料酒1大匙、蚝油1大匙、水1大匙
